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荔枝的食用效果

1.改善亞健康
荔枝具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，對大腦皮質有鎮靜作用，因而對增強記憶、減輕大腦緊張疲勞特別有效。
2.消腫
荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
3.美容
促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。